Hvorfor de fleste mennesker ældes hurtigere end nødvendigt

Aldring er en uundgåelig proces, men hvad nu hvis vi fortalte dig, at mange mennesker ældes hurtigere end nødvendigt? Den gode nyhed er, at du kan påvirke, hvordan du ældes – og det er nemmere, end du tror! Forskning viser, at livsstil spiller en mere væsentlig rolle end genetik for at bestemme, hvor hurtigt vi ældes. …

Intermitterende faste

Vidste du, at omfattende undersøgelser af personer, der har opnået både exceptionelt helbred og et langt liv, konsekvent fremhæver intermitterende faste som en afgørende faktor for deres levetid? Desuden understreger en overflod af dyreundersøgelser faste som et potent middel til at forlænge livet, forbedre kognitiv funktion og yde beskyttelse mod et utal af sygdomme ...

Meningens magt

Da han langsomt åbnede øjnene, desorienterede det blændende lys ham. Han følte sig forslået og forslået, som om han var blevet slået med et baseballbat. Mærkeligt nok kunne han ikke mærke eller bevæge sine arme og ben; han var lam fra halsen og ned. Læger og hans kone skyndte sig til hans side. Han havde været i…